Question

de acordo com o texto, oq vc entende no método pilares​

Answer 1

Resposta:

Pilates é um conjunto de exercícios que as pessoas fazem, para conseguirem total e completo controlo sobre o corpo e a mente, assim,devolvendo e restaurando a saúde de indivíduos em condições patológicas assim como promovendo um aumento da qualidade de vida para pessoas saudáveis.