Ed. Física, perguntado por carloseduardo2801202, 5 meses atrás

De Acordo com o texto diga, através da capacidade física o que podemos melhorar?​

Soluções para a tarefa

Respondido por allanoliveirasg
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Resposta:

Em sua rotina de treinos inclua exercícios cardiorrespiratórios (caminhada, corrida, natação, hidroginástica), de força muscular (musculação, treinamento funcional) e trabalhe sua flexibilidade.

Explicação:

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