Question

De acordo com o texto coloque “V” para Verdadeiro e “F” para falso:
a) ( ) O desenvolvimento dos componentes da aptidão é o que a gente chama de
sedentarismo. Uma pessoa está mal condicionada fisicamente quando tem as capacidades
físicas mal desenvolvidas.
b) ( ) A aptidão física pode ser definida como a capacidade de realizar trabalhos de maneira
satisfatória, ou seja, a capacidade das pessoas se adaptarem a diferentes esforços do dia-adia.
c) ( ) O nosso corpo nasceu para ficar parado, ou seja inativo. Ao longo do crescimento,
nós desenvolvemos os músculos e as articulações para realizar poucos movimentos no dia
a dia. É por isso que, ao evitar a prática de atividade física e o alongamento, nós ficamos
cansados e desmotivados.
d) ( ) A consciência corporal permite conhecer e experimentar o corpo de uma maneira
diferente, fazendo com que você reconheça a origem das dores e dos incômodos
musculares, bem como perceber diariamente os benefícios de realizar alguma atividade
física.
e) ( ) Um corpo consciente diminui o seu condicionamento físico, deixando as articulações
menos lubrificadas, os músculos mais fracos, e uma boa relação com o ambiente.
f) ( ) Ao ter consciência corporal você diminui consideravelmente os riscos de ter alguma
lesão, tanto de trabalho quanto durante a prática de uma atividade física. Afinal, você tem
pleno conhecimento do que está acontecendo com a sua musculatura ao realizar algum
movimento.
g) ( ) Quando pensamos em saúde, as principais capacidades físicas a serem desenvolvidas
são: a resistência cardiorrespiratória, a força e flexibilidade.

Answer 1

V

F

F

V

F

V

BOA SORTE NAS OUTRAS QUESTÕES. OK???

XAU!!!