De acordo com o Slide postado no Mural do Classroom. Responda a Questão proposta:1) O Alongamento são exercícios voltados para qual capacidade física especificamente? *
5 pontos
A) Flexibilidade
B) Força
C) Velocidade.
Soluções para a tarefa
Respondido por
2
Resposta:
Letra A
Explicação:
Os alongamentos são exercícios físicos voltados para o aumento da flexibilidade dos músculos. Quanto mais alongado o músculo maior a movimentação da articulação comandada por esse músculo fazendo com que a prática de exercícios após o alongamento seja mais saudável e segura.
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