Question

De acordo com nossos cálculos, a frequência cardíaca máxima em atividades aeróbicas, para os alunos com idade média de 12 anos são 176 bpm (batimentos por minuto). Isso representa em torno de 85% da frequência cardíaca máxima. Já para atividades anaeróbica, a frequência cardíaca fica entre 176 e 208 bpm. Com base nessas informações e nas informações das questões 5 e 6, responda verdadeiro ou falso.


Uma prova de natação de 4 quilômetros, com duração de 1 hora e frequência cardíaca a 165bpm é considerada uma atividade aeróbica.

( ) verdadeiro
( ) falso

Answer 1

Resposta:

verdadeiro

Explicação:

A natação é uma atividade física praticada na água que pode trazer diversos benefícios para o ser humano. Isso pois a mesma é um esporte que permite movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.

Esta modalidade pode ser praticada por diversos grupos de pessoas, sejam elas crianças ou idosos. Além disso, a natação pode ser indicada para fins terapêuticos, tratamento de problemas respiratórios e recuperação de patologias.