De acordo com as análises cinesiológicas, quando realizamos os exercícios de abdominal, quais são os músculos envolvido no exercício?
1. Os músculos envolvidos são: Reto do abdome direito e esquerdo, oblíquo externo do abdome direito e esquerdo e oblíquo interno do abdome direito e esquerdo
2. Somente o músculo Reto Abdome direito e esquerdo
3. Os músculos envolvidos são apenas os oblíquos
4. Somente o músculo Abdominal
5. Os músculo envolvidos é o transverso do Abdome
Soluções para a tarefa
Alternativa correta 1 - Os músculos envolvidos são: Reto do abdome direito e esquerdo, oblíquo externo do abdome direito e esquerdo e oblíquo interno do abdome direito e esquerdo.
Em geral os principais músculos trabalhados são os músculos da região anterior e inferior do tronco. Esses exercícios envolvem os músculos Reto abdominal, oblíquo interno, oblíquo externo.
Reto Abdominal - músculo superficial que flexiona a coluna, aproximando o tórax e a pelve.
Oblíquo Externo - aproxima o tórax e o quadril.
Oblíquo interno - auxilia na respiração e produz a rotação da coluna.
Espero ter ajudado!
Resposta:
Os músculos envolvidos são: Reto do abdome direito e esquerdo, oblíquo externo do abdome direito e esquerdo e oblíquo interno do abdome direito e esquerdo
Explicação:
corrigido pelo ava