Question

De acordo com a tabela Quantas horas de sono você deveria ter por noite?

De 14 a 17 hs
De 12 a15hs
De 11 a 14hs
De 10 a 13hs
De 9 a 11hs
De 8 a 10hs
De 7 a 9hs
De 7 a 8hs

Answer 1

De 10 a 13 horas no mínimo .

Answer 2

De 8 a 10 horas de sono é o mais indicado pelos médicos