Ed. Física, perguntado por gabrielpaiva02, 8 meses atrás

De acordo com a frase abaixo, o que é correto em relação ao Nível de Aptidão? "É claro que ninguém deve sair por aí pegando pesado ou turbinando o treino da noite para o dia. Aumentar a intensidade exige tempo e dedicação, sob pena de aparecerem as lesões."

Soluções para a tarefa

Respondido por dfgjnwsrfgh

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tm queria saber

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Respondido por izzymourasj

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Resposta:

É correto afirmar que o individuo iniciante deve começar com treinos leves.

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