Question

De acordo com a CDC , existe uma recomendação de atividades semanais para considerar uma pessoa sedentária ou não. Dentro dessa recomendação, em que condição você se encontra atualmente.​

Answer 1

A resposta é inteiramente pessoal, mas para te ajudar uma pessoa ser ativa é aquele que prática exercícios, se alimentar bem e ter boas taxas de saúde, sedentária é uma pessoa que não faz nada em benefício ao corpo, fica só deitado, come mal, etc.