Ed. Física, perguntado por ribas14158, 6 meses atrás

De acordo a O.M.S, quantos minutos de exercícios físicos, a pessoa terá que praticar por semana, no mínimo? E você, pratica quantos minutos de exercícios físicos por semana?

Soluções para a tarefa

Respondido por athena245

Resposta:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem

Explicação:

É isto e a segunda parte é pra dizer quantos minutos que TU pratica na semana.

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