Question

Dê a função dos sengintes nutrientes. Cite exemplos de cada um :

a)Carboidratos:
b)Gorduras:
c)Vitaminas e sais minerais:
d)Proteínas:

Answer 1

Carboidratos.

Produzem glicose que é a fonte principal de energia do nosso corpo.
Ex. frutas, açucar, farinha de trigo e etc.

Gorduras.

São necessárias para as funções metabólicas de nosso corpo.
Ex. Carne de porco (considerada bem gordurosa), Salmão, Castanha do Pará e etc.

Vitaminas e Sais Minerais.

Eles tem muitas funções. Servem desde controlar infecções e agentes externos á algumas funções de nosso corpo.
Ex. Banana (Potássio), Laranja (Vitamina C) e etc.

Proteínas.

Servem principalmente para manutenção muscular. E também para algumas funções de nosso corpo.
Ex. Peito de Frango, Patinho, Soja, suplementos e etc.

Servem principalmente para a