Danças durante 30 minutos melhoras qual sistema?
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queima as gorduras saturadas
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Dançar 30 minutos por pelo menos 3 vezes por semana, aumenta a frequência cardíaca e respiratória. Ou seja, dançar ajuda o coração a bombear mais sangue para os músculos e para o corpo e com isso, aumentando a nossa disposição
Explicação:
espero ter ajudado
gracilennecs:
pode me ajuda nessa tarefa
quais são os 5 benefícios psicológicos da dança
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