Question

Dançar não é apenas divertido, mas também um ótimo treino para perder peso. Para manter o Healt ideal, é necessário fazer um treino de 30 minutos todos os dias. Mas para perder peso, é preciso aumentar a intensidade ou aumentar o tempo do treino. Nem é preciso dizer que o que você come é de primordial importância. É preciso restringir a ingestão de calorias para criar um déficit calórico, que é o primeiro passo para perder peso. Alguns fatores que determinam sua queima de calorias não estão em suas mãos. Idade e composição corporal são dois desses fatores. Quanto mais rápido você dança, mais calorias você queima. Diferentes tipos de dança ajudam a queimar diferentes quantidades de calorias no mesmo período de tempo. [...] A intensidade certa, música, passos e uma dieta bem monitorada podem ajudar uma pessoa a queimar 400 calorias durante uma hora de dança. Pessoas com índice de massa corporal mais alto podem perder até um quilo em uma semana. […] Dançar é um treino de corpo inteiro e a música muitas vezes faz seus pés baterem sozinhos. Então, sem dúvida, o que pode ser melhor do que dançar para perder peso.

Qual é o tema desse texto? *

A) A importância de aumentar a velocidade da dança.
B) A necessidade da música para a realização da dança.
C) A queima de calorias de acordo com fatores como idade.
D) O controle de ingestão de calorias para perder peso.
E) O potencial da dança como exercício de perda de peso.​

Answer 1

Resposta:

Letra E

O potencial da dança como exercício de perda de peso.​

Explicação: