Question

dados dez mandamentos da alimentação saudável quais você considera mais importante e por quê?​

Answer 1

Para mim o mais importante é o número 2 porque se você comprou o seu peso você controla muito seu corpo você pode evitar muitas doenças.

Explicação:

Os 10 mandamentos:

1- Evite o cigarro.

2- Controle seu peso.

3 - Faça atividade física regularmente.

4 - Cuide da pressão arterial.

5 - Escolha bem seus alimentos.

6 - Controle seu colesterol.

7 - Reduza o stress do dia a dia.

8 - Saiba se é diabético

9 - Mantenha rotinas de lazer.

10 - Consulte seu médico periodicamente.