Ed. Física, perguntado por lucasd55555, 6 meses atrás

da pra ficar com o corpo definido em 1mês fazendo academia??

nathyliellenkayane: Oí

Soluções para a tarefa

Respondido por severodudu77

O tempo que a pessoa leva para ganhar massa muscular fazendo atividade física anaeróbica, como a musculação por exemplo, é de aproximadamente 6 meses. No entanto, a hipertrofia muscular pode começar a ser percebida ao fim de algumas semanas ou meses dependendo das características físicas e genéticas de cada pessoa

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