Question

Dá 2 exemplos de exercícios de ativação geral para um aquecimento de preparação para atividade física

Answer 1

Resposta:

1° pular corda;

2° esteira;

Explicação:

Os principais objetivos fisiológicos do aquecimento geral são: obter um aumento da temperatura corporal, da temperatura da musculatura e a preparação do sistema cardiovascular e pulmonar para o desempenho da atividade física.