d) Você já ouviu falar em cálculos renais? Eles são o acúmulo de sais nos rins ou nas vias urinárias. Procure saber a relação existente entre a formação dos cálculos renais com a ingestão de água.
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A hidratação é a principal forma de proteção para a formação de cálculos renais, pois quanto maior a quantidade de água ingerida, menor será a concentração de sais na urina, visto que ela terá a capacidade de diluir substâncias, gerando uma menor a probabilidade de precipitação e de formação de cálculos, além de tornar mais eficaz a função de filtração realizada pelos rins.
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