Question

d. São inúmeros os benefícios da atividade física para a nossa saúde. Escreva três
benefícios da prática de atividade física no campo da saúde mental.​

Answer 1

Resposta:

Benefícios da atividade física para saúde mental

Reduz o estresse.

Melhora a qualidade do sono.

Equilibra a produção de hormônios.

Aumenta a disposição no dia a dia.

Previne diversas doenças.

Espero ter ajudado abraços !