Question

d) Registre um parágrafo comparando as sensações e as alterações fisiológicas das práticas orientadas nas atividades 1 e 2 e na prática realizada agora, na atividade 3. *

Answer 1

Resposta:

Na atividade 1(exercícios de respiração)minha sensação foi de relaxamento e concentração,as alterações que observei foi a diminuição de frequências cardíacas e respiratorias.Na atividae 2(yoga)também tive uma sensação de relaxamento e concentração,porém minha força e principalmente minha flexibilidade,foram mais precisas,com isso percebi um pequeno aumento de frequências cardíacas e respiratória.Na atividade 3 minha sensação foi de euforia,as principais alterações que percebi foi:aumento muito grande de frequências respiratória e cardíaca,maior recrutamento dos músculos e das pernas e a produção de muito  suor.

Explicação:espero que tenho ajudado...