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02 (1,0) A pratica da atividade física e do exercício
físico é fundamental para a melhoria da nossa saúde e
para melhorar o nosso bem-estar, pois ambos ajudam
a controlar o peso, reduz o risco de pressão alta e man-
tém ossos, articulações e músculos saudáveis. Apezar
de ser benéficas para a nossa saúde, a atividade física
se diferencia do exercício físico pois:
(A) O exercício físico é qualquer movimento corporal,
produzido pelos músculos esqueléticos, que re-
sulta em gasto energético maior do que os níveis
de repouso enquanto a atividade física são ativida-
des sistematizadas, com sequência de movimentos
para alcançar um objetivo, geralmente ligado à sa-
úde ou estética.
(B) A atividade física á qu
Soluções para a tarefa
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Resposta:
ALTERNATIVA A
Explicação:
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