Ed. Física, perguntado por rafaela291019, 6 meses atrás

Curiosidades sobre mountain climber

Soluções para a tarefa

Respondido por manu11manu

Resposta:

mountain climber pode ser considerado tanto um exercício para o abdômen quanto um cardio, dando o máximo de retorno para quem quer aumentar a intensidade dos treinos.

E isso é importante, esteja você percorrendo alguns quilômetros casuais ou buscando um recorde pessoal. Pois todos os aspectos da corrida dependem de potência, resistência e um core forte.

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