Question

curiosidades da vitamina

Answer 1

. Os suplementos vitamínicos não devem ser tomados de estômago vazio;

. A vitamina B6 ajuda a dormir melhor;

. As vitaminas lipossolúveis têm um maior ‘poder’ de permanência;

. Combine vitamina C com ferro, uma vez que a absorção do mineral é mais eficaz na presença da vitamina;

. Não combine cálcio com ferro, uma vez que um mineral pode comprometer a absorção do outro;