Cuidar da saúde mental é muito mais simples do que parece,basta fazer o quê?
Soluções para a tarefa
Resposta:A saúde mental e a importância dela na vida das pessoas. A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas. ... Além de ser determinante para a estabilidade física, a saúde mental está relacionada à qualidade da interação individual e coletiva.A pessoa fica mais quieta, evita contato social, pode se tornar mais agressiva e menos tolerante. Os locais de trabalho que promovem a saúde mental e apoiam pessoas com transtornos mentais são mais propensos a reduzir o absenteísmo, aumentar a produtividade e se beneficiar de ganhos econômicos associados.
Explicação:Dicas para cuidar da saúde mental
Encontre a felicidade além das redes sociais.
Reflita sobre a sua vida atual.
Faça meditação.
Pratique exercícios com frequência.
Consulte um psicólogo.
Seja menos egoísta.