Question

cuidados e beneficios para a caminhada

Answer 1

cuidados: Sempre realizar alongamentos para evitar contusões durante a caminhada fazer um acompanhamento medico é de grande importância para quem sofre de problemas respiratório e cardíaco
Benefícios: Uma vida mais saudável com maior aproveitamento melhor respiração aumento de auto estima ajuda na aparência física
Espero ter ajudado