Cuidado consigo mesmo
Cada dia mais as ações de autocuidado vêm ganhando força na sociedade. Isso porque, quando se
estende o cuidado e o amor para si mesmo, sentimentos como a confiança e a autoestima são cultivados.
É importante frisar que se amar não representa um ato de egoísmo ou de egocentrismo, até porque
cultivar bons sentimentos em si cria empatia pelo próximo.
1- Quais formas de cuidados você está praticando? Marque e pense em que ainda precisa melhorar
em seu autocuidado.
Tenho alimentação adequada ( ) Pratico exercícios físico ( )
Tenho horas regulares de sono) ( ) Higiene bucal ( )
Menos tempo nas redes sociais ( ) Li pelo menos um livro este ano ( )
Desenvolvi a tolerância ao estresse ( ) Desenvolvo bons pensamentos a meu respeito ( )
Cuidado com o outro
Agora iremos refletir sobre o cuidado com o outro. Não no sentido de cuidar da vida alheia, mas de se
importar mais, ter empatia e solidariedade. Observe os indicadores de como tem desenvolvido esta forma
de cuidado e responda.
1. Você procura ter um bom convívio com as pessoas?
2. Você trata seus(suas) colegas e familiares da mesma forma que gostaria que eles lhe tratassem?
3. Você pratica bullying?
4. Como anda sua gentileza na internet? (#Fica a dica: gentileza gera gentileza!)
5. Você tenta apoiar amigos(as) e familiares quando estão em dificuldades?
6. O que você pode fazer para melhorar
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
essas respostas são pessoais amg, ngm pode te dar a resposta certa além de vc
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