Crie medidas que podem ser adotadas por pessoas que consomem carboidratos e lipídios em excesso . Se você é uma dessas pessoas, mude seus hábitos para obter uma vida saudável
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Resposta:
comer mais verduras e frutas entre intervalos das refeições
Explicação:
comer uma boa quantia de arroz e cereais e um pouco de proteínas exemplo carne
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