crianças e idosos podem praticar exercício fisico
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sim, no caso das crianças ajuda no desenvolvimento do corpo e idosos ajuda na circulação sanguínea (sem contar que terá uma vida mais saudável)
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s atividades físicas para crianças são extremamente importantes para um bom crescimento e desenvolvimento do corpo e da mente.E importante que a criança comece a criar resistência, coordenação, força, equilíbrio, agilidade, velocidade, percepções tátil, auditiva e visual, noções de espaço, de tempo e de ritmo... e todos os outros benefícios que podem ser adquiridos através das atividades físicas.
As atividades físicas aumentam a expectativa e a qualidade de vida dos idosos, melhora a auto-estima, disposição, autoconfiança, memória, independência, etc.
As atividades físicas aumentam a expectativa e a qualidade de vida dos idosos, melhora a auto-estima, disposição, autoconfiança, memória, independência, etc.
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