Ed. Física, perguntado por pedrodjk5649, 5 meses atrás

Creatina antes ou depois do treino.

Soluções para a tarefa

Respondido por if7519775

Resposta:

A creatina é um suplemento muito utilizado e ela pode ser tomada antes ou depois dos treinos. A creatina no pré-treino favorece mais a hipertrofia; já no pós-treino, ela passa a ajudar na recuperação do glicogênio muscular (mais interessante para quem treina mais de uma vez ao dia).

Explicação:

espero ter ajudado

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Matemática, 5 meses atrás

y = -( × -1) =× - 4 mim ajuda por favor...

Biologia, 5 meses atrás

O ano de 2020 nos surpreendeu com o vírus que está tendo um impacto mundial, causando uma pandemia mundial. O Coronavírus até então não possui uma vacina eficaz, e a comunidade científica está em uma corrida para obter essa vacina. Sobre resposta imunológica e memória imunológica, observe o relato: "Em um experimento, um camundongo recebeu pela primeira vez uma dose uma toxina bacteriana e após...

Matemática, 5 meses atrás

com os cálculos pfvr ...

Ed. Física, 5 meses atrás