COTEÚDO: Aquecimento e alongamento.
1)Sobre o aquecimento e o alongamento
marque (V) para verdadeira e (F) para falsa.
A) ( ) O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercicios, que é indispensável incorporá-lo em nossas atividades físicas.
B)( ) O aquecimento especifico deve ser realizado antes do aquecimento geral.
C)( ) existem três tipos de aquecimento, aquecimento geral, aquecimento especifico e o aquecimento simultâneo.
D)( ) Os fatores que influenciam no aquecimento são: idade, estado de treinamento, disposição psíquica, periodo do dia, modalidade esportiva, temperatura ambiente e momento do aquecimento.
E)( ) Os principais objetivos fisiológicos do aquecimento geral são: obter um aumento da temperatura corporal, da temperatura muscular e preparação do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho.
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
(A) verdadeiro
(B) falso
(C) falso
(D) verdadeiro
(E) verdadeiro
Explicação:
espero ter ajudado,tenha uma ótima tarde ^-^
SCOLLT:
muito obrigado, vc me ajudou muito tenha uma boa tarde tbm
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