Question

Costuma-se dizer que, quanto mais colorida for uma refeição, melhor ela será. Isso é uma boa dica, se considerarmos a diversidades de cores que pode haver em refeição baseadas em alimentos naturais. Descubra por quê. Aproveite para refletir: sua alimentação costuma ser calorica?

Answer 1

Cada cor expressada em um alimento representa uma vitamina, como as vitaminas sao essenciais ao organismo, temos que absorve-las de uma forma, no nosso caso pela alimentação, por isso a importância de comer alimentos coloridos. Pois assim voce vai saber q esta ingerindo diferentes formas de vitaminas.