Question

Corrida ajuda a aliviar os sintomas da depressão?Sim, e muito. [...] A corrida desencadeia a liberação de endorfina, um neurotransmissor produzido no cérebro que é um dos responsáveis por esse estado de relaxamento. Outras consequências da corrida são: aumento do fluxo sanguíneo cerebral, aumento no consumo máximo de oxigênio e liberação desse oxigênio para os tecidos cerebrais, além do aumento da temperatura corporal e redução na tensão muscular. Em relação aos benefícios psicológicos, é possível observar uma série de mudanças de comportamento na pessoa que pratica a corrida, como o aumento da autoconfiança, que acaba se estendendo e beneficiando outros setores da vida.HALLAGE, S. Revista Sport Life, ano 13, n. 15, jul. 2014.O texto apresenta como grande benefício da corrida, enquanto prática esportiva,a) o fim das bases cerebrais causadoras de males psicológicos.b) a ação da endorfina erradicadora de problemas mentais.c) a melhora de aspectos tanto físicos quanto psicológicos.d) o desenvolvimento de progresso concentrado na estética.e) a cura de males causados por doença comportamental.

Answer 1

De acordo com o texto:
"Outras consequências da corrida são: aumento do fluxo sanguíneo cerebral, aumento no consumo máximo de oxigênio e liberação desse oxigênio para os tecidos cerebrais, além do aumento da temperatura corporal e redução na tensão muscular." (aspecto físico)
"Em relação aos benefícios psicológicos, é possível observar uma série de mudanças de comportamento "( aspecto psicológico)

Portanto, a alternativa correta é a letra :

c) a melhora de aspectos tanto físicos quanto psicológicos.

Answer 2

Um dos principais benefícios que podem ser observados com a prática da corrida, revelam-se como psicológicos e físicos, como uma maior autoconfiança e um corpo mais saudável (Alternativa C).

Benefícios da Corrida

A corrida compreende uma atividade física muito importante, por conta de seus diversos benefícios para a saúde mental e física. O texto revela alguns de seus benefícios, como:

• Aumento do Fluxo Sanguíneo Cerebral
• Aumento da Temperatura Corporal
• Redução da Tensão Muscular
• Aumento da Autoconfiança.

Mais sobre benefícios da corrida: brainly.com.br/tarefa/14623153