Correr ou caminhar a mesma distância faz você queimar a mesma quantidade de calorias ? Mito ou verdade
flavindopneu069:
verdade
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Resposta:
- Correr queima mais calorias por minuto do que caminhar, mas é mais difícil manter a intensidade em níveis elevados durante muito tempo. Considerando a mesma distância, há uma diferença de 30% na queima calórica entre uma caminhada lenta e uma corrida moderada.
- ESPERO TER AJUDADO!
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