Controlar a ansiedade e enfrentar sentimentos desagradáveis faz parte da vida e, muitas vezes, não podemos evitá-los. É preciso encontrarmos formas de lidar com eles de maneira construtiva, pois temos que aprender a ganhar e perder também no jogo da vida. Assim, é correto dizer que a tolerância está diretamente relacionada à competência: *
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