Question

contração muscular (dinâmica/isotônica e estática/isométrica), considerando:As características de cada uma dessas contrações.

Answer 1

Olá, bom dia!

Sobre os tipos de contrações abaixo listados, pode-se afirmar:

Dinâmica (isotônica): Esta pode ser positiva ou negativa, isto é, na positiva há um chamado encurtamento durante o movimento, onde o encurtamento muscular geralmente provoca um aumento da aceleração do movimento. Já a dinâmica negativa é caracterizada por alongamento durante a contração.


Estática: Neste movimento não há variação no comprimento muscular e um movimento nas articulações não é visível. Logo, é preferível o uso do termo "ação estática" para denominar este exercício.