Question

construir uma produção textual sobre "a importância da prática regular de exercícios físicos e a reeducação alimentação" minimo 20 linhas

Answer 1

o alimento é o combustível para o corpo realizar atividades diárias como andar falar respirar e é por isso que devemos estar bem alimentado para estar saudável mas nem todo alimento pode fazer bem para você. o corpo precisa de nutrientes para funcionar ,de que forma nós podemos melhorar nossa qualidade de vida? é muito importante a prática de exercícios físicos regularmente aliada à alimentação saudável o que previne o sobrepeso e a obesidade além de prevenir de desenvolvimento de doenças cardíovasculares. O grande percentual de obesidade na população brasileiras nos leva a uma reflexão não apenas de quantidade de comida que estamos ingerindo mas também a qualidade do alimento que estamos ingerindo, alguns dos tipos de alimentos mais prejudiciais à saúde são industrializados ex: biscoito recheado, salgadinhos ,refrigerantes ,frituras, churrasco ,margarina ,e açúcar . algumas refeições prontas congeladas são muito prejudiciais à saúde se consumimos além do limite diário recomendado pode levar um desenvolvimento de hipertensão ou piorar o problema se ele já existe.