Construa um quadro da alimentação na adolescência
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Resposta:
aumente e varie o consumo de frutas, legumes e verduras;
coma feijão pelo menos uma vez por dia, no mínimo quatro vezes por semana;
reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carne com gordura aparente, salsicha, mortadela, frituras e salgadinhos;
reduza o consumo de sal;
Explicação:
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