Construa um cardápio para uma pessoa que precisa modificar seus hábitos alimentares com o objetivo de auxiliar a manutenção do seu corpo
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queria ajudar mas não sei também.
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a pessoa temque comer em média 50% verduras e frutas, 25% de arroz, massas e tubérculos e 25 % carne, ovos, leite e grãos.
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