Question

Considere que durante um almoço você ingeriu:
100g de verduras verdes
100g de arroz
50g de batatas fritas
50g de frango grelhado
2 fatias de abacaxi (cada fatia com 20g)
Calcule o valor energético (calórico), em kJ e em Kcal, fornecido por esse almoço​

Answer 1

100g de verduras verdes:

100 x 10kJ = 1000kJ

100g de arroz

100 x 15kJ = 1500kJ

50g de batatas fritas:

50 x 24kJ = 1200kJ

50g de frango grelhado:

50 x 6kJ = 300kJ

2 fatias de abacaxi (cada fatia com 20g) = 40g

40 x 1,5kJ = 60kJ

TOTAL = 4060kJ

      1 kJ ---------- 0,2390 kcal

4060kJ ---------- x

    x = 970,34 kcal