Question

Considere a seguinte situação: “Você realizou corrida de 20 segundos de duração e continuou fazendo caminhada com intensidade moderada por mais 40 minutos”. Agora descreva qual exercício você realizou (aeróbico ou/e anaeróbico) e quais foram os principais músculos que foram utilizados nesta atividade? ​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

Anaeróbico nos 20 s de corrida rapida porque necessitava de uma fonte rapida de energia e anaeróbio na moderana, precisava de mais energia em menor velocidade . Os musculos do quadriceps e posteriores de coxa, musculos da panturrilha e os músculos tensores e flexores dos dedos dos pés