Considerando que os efeitos esperados com a prática regular de exercício físico são dependentes das dinâmicas de interação entre diferentes sessões de treinos, devido às cargas impostas que serão determinantes para as adaptações fisiológicas, leia atentamente as informações contidas nas colunas A e B para, em seguida, assinalar a alternativa que reúne as correspondências CORRETAS entre as informações nestas contidas. Coluna A:
I Volume.
II Duração.
III Frequência.
Coluna B:
1 Quantidade de tempo da sessão.
2 Unidades de sessões por semana.
3 Tempo do estímulo.
A sequência CORRETA desta associação é
a. I-3; II-2; III-1.
b. I-2; II-3; III-1.
c. I-1; II-2; III-3.
d. I-1; II-3; III-2.
e. I-3; II-1; III-2.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
d. I-1; II-3; III-2.
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10
Resposta:
I-1; II-3; III-2
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