Question

Considerando que em cada 100 g de chocolate há 7 g de proteínas,35 g de lípidios e 58 g de açúcar,responda:Basear uma dieta apenas na ingestão de chocolate poderia auxiliar no emagrecimento de uma pessoa acima do peso? Justifique a sua resposta.

Answer 1

Resposta: não.

Explicação: a quantidade de lipídeos ou gorduras em 100 gramas de chocolate é elevada. Os lipídeos dificultam a perda de peso. O melhor seria substituir a versão de chocolate tradicional pela light que tem um menor índice de calorias e de gorduras, além de consumir com moderação. O chocolate até pode ser consumido diariamente em uma dieta de emagrecimento, mas apenas um ou dois pedaços pequenos por dia. Além disso, uma dieta apenas baseada em chocolate não irá suprir todos os nutrientes que o organismo necessita para funcionar adequadamente, pois o recomendável é variar os alimentos.