Question

considerando os tipos de ginástica laboral, escolha dois tipos e mostre qual a diferença entre eles.

Answer 1

1-Ginástica laboral preparatória. Tem duração média de 15 minutos, é realizada antes do início da jornada de trabalho.tem como objetivo preparar o organismo para o trabalho físico, melhora a oxigenação tecidual, aumento de frequência cardíaca ,2-a ginástica laboral de relaxamento serve para informar ao corpo que o dia de trabalho está chegando ao fim.