Question

Considerando os conhecimentos adquiridos na disciplina, leia atentamente a “Hipótese de prática”, a seguir, e siga as orientações. A direção da escola, em que você é professor (a) de Educação Física, está promovendo um evento diferente para os alunos. O evento é chamado de “Dia Zen”, destinado às prática alternativas com estímulos à meditação, desenho, artes manuais e o Yoga. Então, você é convidado (a) para ministrar uma das aulas nesse evento para crianças entre 8 a 12 anos. Você aceita o convite e precisará elaborar sua participação, que será uma “Prática de Yoga”. Contando com esse cenário, sua atividade Mapa será a construção de uma aula lúdica de posturas (ásanas) de Yoga para crianças de 8 a 12 anos. Para que sua aula seja bem organizada, você precisará elaborar um “Roteiro de Prática”. Neste roteiro, você precisará descrever detalhadamente todos os tópicos da aula, são esses: 1. Nome da aula: elabore um nome fictício para sua aula, use a criatividade e imaginação. 2. Tempo destinado à prática: livre de acordo com sua organização. 3. Parte Introdutória: você precisará apresentar teoricamente as crianças à prática, para isso, você deve usar a imaginação, afinal são crianças e deve-se estimular a ludicidade. 4. Criação de uma história que envolve as posturas: esse é o item principal, você precisará criar/elaborar uma história e dentro dela incluir a realização das posturas do Yoga. São obrigatórias a realização de no mínimo 5 posturas (ásanas). Para conhecer as posturas e a sua forma correta de execução, você usará o livro “Yoga: Anatomia Ilustrada - Guia Completo para o Aperfeiçoamento de Posturas”, disponível em sua biblioteca digital (orientações a seguir). Nele são apresentadas inúmeras posturas, você precisará pesquisar quais se enquadram mais como perfil da atividade. A partir do conhecimento, você deverá elaborar sua história. Observe, a seguir, um pequeno exemplo de história com yoga. “Um grupo de crianças que foi passear na floresta em um dia de sol e calor. Após andar entre a mata, respirando

Answer 1

Um grupo de idosos foi para uma praça com arvores e uma bela grama, e lá realizam alguns movimentos de alongamento e técnicas de respiração, sentindo a brisa do vento e o calor do sol, com calma e atenção no corpo.

A Yoga envolve diversas técnicas milenares praticadas por monges indianos e por praticantes do Yoga, existem diversas escolas de Yoga e pensadores que envolvem o Yoga com valores divinos e metafísicos, criando um movimento que vai além do corpo e chega até o espirito.

Espero ter ajudado!