Question

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre a realização da fase excêntrica dos exercícios em uma velocidade menor que a da fase concêntrica, é correto afirmar que: A É uma prática comum, porém não existe consenso sobre a velocidade ideal de execução. B É recomendada porque a contração muscular excêntrica desenvolve menos tensão. C Possui respaldo científico, pois a fase excêntrica recruta mais fibras musculares. D É uma opção menos viável do que aumentar a carga durante a fase excêntrica do movimento. E Está embasada no conceito de que a força e a velocidade são diretamente proporcionais.

Answer 1

Resposta:

RESPOSTA LETRA (A): É uma prática comum, porém não existe consenso sobre a velocidade ideal de execução.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Letra A

Explicação: