Question

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de
treinamento com pesos sobre a concentração de lactato em exercícios prescritos em circuito, é correto afirmar que​

Answer 1

  Em um treinamento utilizando pesos, podemos observar que em treinos mais intensos há um aumento do lactato sanguíneo de modo que o lactato nada mais é do que  um parâmetro o qual se permite monitorar a intensidade de treinamento de um determinado atleta, de modo que quanto maior o lactato sanguíneo maior a intensidade do exercício.

 A avaliação da intensidade do exercício é bastante importante de ser feita de modo que através desse estudo é possível observar os limites físicos do atleta.