Considerando as fases do lançamento do disco, cite o objetivo de cada fase e descreva o desenvolvimento de cada uma delas.
Soluções para a tarefa
O lançamento de disco é divido em 6 fases, sendo elas:
1 - Empunhadura - fase onde o participante segura o disco de forma que ele não se desloque da mão do atleta, ele deve ficar apoiado pelas falanges distais e afastado dos dedos.
2 - Posição inicial - fase onde o atleta toma o seu lugar, de costas e na parte posterior do local de lançamento, com o peso distribuído entre as pernas, o dico localizado ao lado do corpo e os pés afastados de acordo com a largura dos ombros.
3 - Giro ou deslocamento - fase onde o atleta da um giro e meio para realizar o lançamento, com a finalidade de acelerar o disco.
4 - Posição final ou de lançamento - fase onde o peso encontra-se sobre a perna direita no centro do circulo e formando um angulo de 150º em relação a direção do lançamento e o disco recuado a um angulo de 270º por percorrer até o lançamento.
5 - Lançamento - fase onde o atleta realiza uma rotação do lado direito do corpo em volta do pé, do joelho e do quadril. O peso do corpo é jogado para a perna direita.
6 - Reversão - fase em que o atleta solta o disco podendo se deslocar para frente, devido a grande velocidade do arremesso.
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As fases do lançamento de discos são 6, sendo: empunhadura, posição inicial, giros, tomada, lançamento e reversão. O esporte pode ser aplicado para homens e mulheres, contudo, para homens o disco pesa 2 quilos e mede 219 a 221 milímetros de diâmetro, e 44 a 46 milímetros de profundidade. Para mulheres o disco pesa 1 quilo e mede de 180 a 182 milímetros de diâmetro, e 37 a 39 milímetros de profundidade.
Objetivos de cada fase do lançamento de disco
- empunhadura - nessa fase o atleta segura o disco normalmente e observa a melhor posição para iniciar o jogo;
- posição inicial - de costas, o atleta se prepara para o lançamento, nessa fase ele pode dar alguns giros para sentir-se seguro;
- giros - após a preparação das fases anteriores, o atleta gira, sendo, 1 giro e ½, e inicia o lançamento;
- tomada - nessa fase, o atleta completa o lançamento, contudo, ele pode se deslocar para adquirir força e, em seguida, equilibrio;
- lançamento - na fase de lançamento o disco percorre do alto em direção a maior distância possível;
- reversão - a reversão é a fase após o lançamento, onde o atleta se equilibra.
Entenda mais sobre lançamento do disco em: https://brainly.com.br/tarefa/45082438
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