Consequências que uma pessoa vegana pode ter.
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Então, você fica com falta de vitaminas e proteínas como:
Vitamina B-12
Ferro, cálcio e ácidos graxos Ômega-3
E mais outros.
Sua imunidade vai acabar ficando baixa e os riscos de ficar doente são maiores, você também pode pegar uma anemia...
Isso tudo é claro, se você não conseguir substituir essas vitaminas por comida de veganas que podem mantê-las (infelizmente são mais caras :/). Recomendado dieta com profissional.
A parte boa é que a vida de uma pessoa vegana é bem mais saudável, por não conter tantas coisas indústrializadas e ter mais vegetais...
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