Question

consenso que a prática regular da musculação induz vários benefícios ao organismo, como a melhora da composição corporal e a diminuição do desenvolvimento de doenças. No entanto, nem todos os alunos sentem-se motivados para praticar musculação, por considerarem, muitas vezes, uma atividade monótona. Por isso, é importante que outras opções sejam apresentadas a eles. Considerando que o profissional de Educação Física deve conhecer as principais aulas oferecidas e seus principais objetivos, assinale a alternativa INCORRETA: a) A aula de Body Pump pode ser classificada como um treinamento físico realizado com pesos e anilhas e, dentre seus objetivos, destaca-se a hipertrofia muscular. b) A aula de Step tem característica predominantemente aeróbia e conta com o auxílio de plataformas de 10 e 30 cm durante a aula. c) A aula de Zumba é ditada por músicas de ritmo latino e, embora seja constantemente procurada em academias, os seus benefícios se limitam a benefícios sociais e mentais. d) A aula de Power Jump é realizada com o auxílio de minitrampolins, que contribuem para melhorar o retorno venoso dos seus participantes.

Answer 1

Resposta:

Explicação:melhora muito a saúde. Fortalece os músculos do corpo