Question

CONPASS – 2018) Existem muitas definições para o conceito de aptidão física que, para o ACSM (2006), trata-se de um constructo dinâmico de importância para a vida e a saúde cotidianas. Com relação à saúde, cinco são os componentes da aptidão física, a saber: aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade, força muscular e resistência muscular. Sobre esses componentes marque a alternativa correta: a. A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade de movimentar uma articulação através de sua amplitude de movimento completa. b. A força muscular é a capacidade de um grupo muscular executar as contrações repetidas durante um período de tempo suficientemente longo para causar uma fadiga muscular. c. A flexibilidade está relacionada à capacidade de realizar um exercício de intensidade moderada à alta, de natureza dinâmica e com a participação de grandes grupos musculares, por períodos prolongados. d. A composição corporal refere-se ao percentual relativo de peso corporal que é representado por gordura e por um tecido isento de gordura. e. A resistência muscular refere-se a força máxima que pode ser gerada por um músculo ou um grupo muscular específico.

Answer 1

Resposta:

Letra A

Explicação:

A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade de movimentar uma articulação através de sua amplitude de movimento completa.