Conhecimento do alongamento como prática corporal, e seus benefícios
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Resposta:
-previnem lesões; -preparam o corpo para atividades físicas; - Ativam a circulação. No caso de estudantes eles podem ser feitos até no intervalo das aulas, o alongamento ajuda na respiração, facilitando a circulação sanguínea o que aumenta o raciocínio.
Deu para entender?
Espero ter ajudado.
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pode me dar melhor resposta me ajuda muito
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